上学日早上时间很紧。真正能节省时间的方法,不是把所有事情做得更快,而是把适合提前完成的步骤放到前一晚。

前一晚可以做什么?

  • 确认第二天有多少人在家吃早餐
  • 选择华夫饼口味和需要的数量
  • 准备干净餐具、杯子和餐盒
  • 清洗适合提前处理的水果,并正确冷藏
  • 准备鸡蛋、酸奶、牛奶或芝士等搭配
  • 检查孩子的水壶和上学用品

早上才完成的步骤

冷冻产品的处理和加热,应按照包装上的最新说明进行。需要冷藏的食物不要整晚放在室温。水果切好后如何保存,也应根据食物种类和安全做法处理。

建立固定的早餐位置

把常用餐具、杯子和餐巾放在固定位置。孩子年龄合适时,可以让他们负责拿水壶或选择两种已准备好的水果之一。

使用简单的轮换表

父母可以准备三至四个固定组合轮换,不需要每天重新想菜单。例如:华夫饼配鸡蛋、华夫饼配酸奶和水果、华夫饼配芝士和水果。

保持早上选择简单

给孩子两个合适选择已经足够。太多选择可能花更多时间,也容易导致准备好的食物被浪费。

查看Waffle5的产品口味与包装,并按照最新享用方法准备。若孩子有食物过敏或特别饮食需要,请先咨询合适的医疗专业人员。

前一晚准备好的水果盒、餐具和冷冻华夫饼早餐清单。